懷孕期間很多東西都需要注意，準媽媽可能會問這段期間可以洗牙嗎？懷孕期間口腔清潔要注意什麼？本文整理了 孕婦洗牙 及口腔護理的相關資訊及注意事項，幫助各位準媽 媽 們減少蛀牙與牙齦腫脹等問題的風險！
孕期容易遇到的牙齒問題與風險
懷孕是人生中的重要階段，但很多準媽媽會容易忽略了口腔健康的重要性。事實上，懷孕期間荷爾蒙的變化會影響牙齒和牙齦的健康，甚至增加罹患牙齦炎、蛀牙和牙齒敏感的風險。
妊娠期牙齦炎
懷孕期間孕婦的荷爾蒙分泌會有所改變（特別是雌激素和黃體素），容易對牙菌膜中的細菌所分泌的毒素產生過敏反應，變得紅腫和容易出血，這現象稱為「妊娠期牙齦炎」。
雖然懷孕本身不會直接引致牙齦（牙肉）發炎，但如果沒徹底清潔口腔，炎症可能會加重。
常見症狀包括牙齦紅腫發炎、刷牙或使用牙線時牙齦容易出血、出現口臭等，如果未及時處理可能會進一步發展為牙周病，甚至影響胎兒健康。
牙齒敏感
懷孕期間孕婦可能偏吃甜酸食物或容易嘔吐，這些酸性東西會侵蝕牙齒的琺瑯質，使內層象牙質暴露，導致牙齒敏感。
例如吃冷、熱、甜、酸的食物時，牙齒出現短暫、輕微的刺痛感；或刷牙或使用牙線時，牙齒容易感到不適。
蛀牙
婦女懷孕時的胃口可能會改變，特別是對甜食的需求增加，加上進食次數變多，容易讓牙菌膜堆積。孕吐的酸性胃液也會腐蝕琺瑯質，使 牙齒可能更容易受到細菌侵蝕而蛀牙。
懷孕可以洗牙嗎？孕婦洗牙的好處
很多準媽媽對於洗牙會不會影響胎兒的健康有疑慮。但其實定期洗牙不僅是安全的，還有助於預防口腔疾病，能幫助你在孕期維持健康的牙齒與牙齦，保護母嬰健康！
預防妊娠性牙齦炎
透過專業洗牙徹底清除牙菌膜與牙結石，能有效減少牙齦炎發生的機會，降低牙齦紅腫與出血的風險。
減少牙周病風險，降低早產可能性
研究顯示，嚴重的牙周病可能與早產和低體重兒有關。因此維持良好的口腔衛生有助於確保胎兒健康發育。
減少口臭問題
牙菌膜和牙結石是口臭的主要來源，洗牙可以清除這些細菌，保持口氣清新，讓媽媽們在孕期更有自信。
減少蛀牙與牙齒敏感
定期洗牙能去除牙菌膜和牙結石，降低蛀牙風險，也能保護琺瑯質，減少牙齒敏感的不適感。
孕婦洗牙3大重點你要知
懷孕後除了孕吐、水腫，很多準媽媽還會發現自己的牙齦變得紅腫和容易流血，甚至覺得牙齒特別敏感。這些狀況其實都是因為懷孕期間的荷爾蒙變化影響了牙齦，讓它對細菌特別敏感。一起來看看關於孕婦洗牙的重點：
懷孕洗牙幾個月最安全？
懷孕的三個時期，對於 洗牙的影響也不太一樣。
第一孕期（懷孕1至3個月）應盡量避免牙科治療，如果沒有嚴重問題，建議等到第二孕期再進行洗牙，以降低孕吐或不適的影響。
第二孕期（懷孕4至6個月）是最佳的洗牙、補牙時間，因為這時的胎盤已較穩定，孕婦的不適感較少，是最適合進行口腔治療的階段。
第三孕期（懷孕7至9個月）可接受治療但需注意姿勢，因為胎兒體積增大，孕婦長時間仰躺可能壓迫血管，影響血液循環。建議先與牙科醫生討論合適的姿勢與洗牙方式。
要避開X光檢查與麻醉？
很多人聽到「X 光檢查」或「麻醉」就開始緊張，擔心會影響寶寶。其實一般洗牙根本不需要 x光，也不需要麻醉，所以完全不用擔心。
如果真的需要照X光來診斷蛀牙或牙周問題，現在的牙科診所大多使用低 輻射數碼X光，而且會提供鉛衣來保護腹部，讓胎兒不會受到影響。
如果牙齒狀況嚴重，需要接受口腔治療，牙醫也會選擇對孕婦、胎兒都安全的局部麻醉劑，如利多卡因（Lidocaine）。不過要避免含腎上腺素的麻醉劑，因為它可能會影響血壓與子宮收縮，對孕婦來說風險比較高。
溫和清潔 vs 深層洗牙
一般來說，孕婦只需要做普通的溫和清潔（超聲波洗牙），主要是清除牙菌膜和牙結石，減少牙齦炎的發生。這種洗牙過程很簡單，而且不會影響寶寶。
但如果牙周病比較嚴重要做深層洗牙（牙周治療），這種治療可能會需要局部麻醉，因為它是針對牙齦下方的細菌和牙結石進行清潔。如果醫生建議這麼做，一定要和牙醫好好討論，看看哪種方式最適合自己。
懷孕期間的口腔護理
飲食建議
很多孕婦喜歡吃甜或酸的食物，但這些東西容易讓細菌滋生，蛀牙或牙齒敏感的機會就可能增加。
建議多補充鈣 質和維生素，例如牛奶、芝士、杏仁、綠葉蔬菜，幫助維持牙齒健康。少吃一點碳酸飲料、糖果、蛋糕這些甜食，減少蛀牙風險。
口腔衛生習慣
每天早晚都要用軟毛牙刷和氟化物牙膏刷牙，飯後也可以用清水或漱口水漱口，幫助清潔口腔。
牙線也很重要，可以幫助清理牙縫，避免牙菌膜堆積。如果覺得牙齒容易敏感，可以選擇溫和的抗敏感牙膏，降低不適感。
口腔檢查
孕前就要做好牙科治療，如 根管治療、拔除智慧齒等，為即將誕生的寶寶奠定良好牙齒的基礎。
懷孕期間至少檢查牙齒1-2次，以確保口腔健康。若出現牙齦紅腫、出血或疼痛，應及早就醫，避免影響孕婦與胎兒的健康。
常見問題
如何減少孕吐對牙齒的傷害？
孕吐的時候，胃酸會進到口腔，長期下來會慢慢侵蝕牙齒表面的琺瑯質，讓牙齒變得更敏感，甚至增加蛀牙風險。
很多人孕吐後會想立刻刷牙，但這樣反而會讓胃酸更快磨損琺瑯質。最好的方法是先用清水或含氟漱口水漱口，等30分鐘後再刷牙，這樣可以減少對牙齒的傷害。
孕期如果牙痛可以吃消炎藥或止痛藥？
如果牙齦發炎或牙痛，最好還是先諮詢醫生，不要自己亂吃藥。
如果真的需要止痛藥，可以選擇對乙醯氨基酚，這種藥適量使用對胎兒沒有影響。但如果是「布洛芬」這類藥物，特別是在懷孕後期，可能會影響胎兒發育，就應該避免。
至於消炎藥，一些抗生素如阿莫西林或頭孢菌素通常被認為對孕婦比較安全，但四環素類抗生素會影響胎兒牙齒發育，可能導致牙齒變色，所以一定要避開。
懷孕期間吃任何藥物前，一定要先問醫生，確保不會對寶寶造成影響。
總結
由於懷孕期間的荷爾蒙變化，導致牙齦更容易發炎，蛀牙風險也會提高，所以定期洗牙是確保口腔健康的最佳方式。只要在正確的時間洗牙，並且注意口腔衛生，就能讓自己和寶寶都保持健康。
不要因為懷孕而忽略牙齒的健康，畢竟擁有一口好牙才能讓媽媽吃得開心，寶寶也能更健康地成長！
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
