牙周檢查報出的 3mm、4mm、5mm，是牙肉與牙根之間縫隙的深度。健康時約 1 至 3mm；超過這個深度，日常刷牙與牙線便難以清到底部，牙菌斑與牙石會在縫隙內持續積聚。
本文重點整理
- 同一顆牙不同位置的深度可以不同
- 6mm 以上的位置，牙醫會重點跟進
- 單憑深度數字，不足以判斷是否已屬牙周炎
- 治療後牙周袋可能變淺，但骨流失不會因此恢復
- 牙縫刷與牙線負責牙周袋入口附近的清潔
牙周袋是什麼？牙周檢查量度的是哪道縫隙
牙周檢查時，牙醫以刻有毫米刻度的牙周探針，沿牙齒與牙肉交界輕輕探入，量度的就是牙周袋深度。每顆牙會量度多個位置，同一顆牙不同面的深度可以不同，因此檢查記錄上常見一連串數字。
健康時牙肉緊貼牙齒，這道淺縫稱為牙齦溝。牙菌斑在牙齦邊緣積聚、鈣化成牙石後，細菌持續刺激令牙肉發炎；發炎往深處擴散，牙肉與牙根之間的附著逐漸分離，縫隙加深，便形成牙周袋（又稱牙周囊袋），支撐牙齒的齒槽骨也隨之流失。縫隙愈深，牙菌斑愈容易積聚、也愈難清走，發炎因此持續。
牙周袋深度代表什麼？1–3mm、4–5mm、6mm 以上的差異
牙醫解讀牙周袋深度時，關心的是牙菌斑由誰清走：1 至 3mm 靠日常刷牙與牙線；4 至 5mm 要由牙醫以專門工具處理；6mm 以上自行清潔已難以清乾淨，是牙醫特別警戒的深度。
同一口牙常有不同深度的位置並存，治療範圍按每個位置的深度決定，收費也隨需要處理的牙位數目而變；各治療層級在香港的收費範圍與計費單位，可參考 香港牙周病治療費用。
1–3mm：健康範圍，日常清潔可以觸及
牙肉緊貼牙齒、探測時不出血，屬健康狀態，日常刷牙與牙線已足以控制這個深度的牙菌斑。
4–5mm：日常清潔觸及不到，需要專門工具
這個深度的牙周袋內，牙石多已附著在牙根面，需要牙醫在牙肉以下逐個位置清理，即深層洗牙（牙根刮治）。深層洗牙通常在局部麻醉下進行，除深度外還有哪些檢查信號、術後哪些反應屬正常，可參考 深層洗牙。
6mm 以上：難以自行清潔，牙醫會特別警戒
這類位置多已伴隨較明顯的骨流失，牙醫在深層清理後會再次量度，按深度變化評估之後的處理。若同時出現牙齒鬆動，能否保留主要看剩餘骨量與鬆動程度，判斷方式可參考 嚴重牙周病 一文。
牙周袋深度 4mm 以上就是牙周炎嗎？
牙周袋深度需要與另外兩項資料一併解讀：
- 附著喪失：牙肉發炎腫脹時，牙肉邊緣會向上移，即使附著未分離，量到的深度也可能超過 3mm。這類情況稱為假性牙周袋，仍屬牙齦炎，徹底清潔、消腫後深度可以回復，處理方法可參考 牙齦發炎。
- X 光：顯示齒槽骨是否已經流失。
牙周袋超過 4mm，同時出現附著喪失與骨流失，便不再是單純牙齦炎，已屬牙周炎。牙齦炎可以逆轉，牙周炎則以長期控制為目標，兩者的分期與治療選擇，可參考 牙周病完整指南。
牙周袋治療後會變淺嗎？
深層清理後，牙肉消腫收緊，牙周袋深度可能比治療前淺，幅度視乎原本深度、骨流失程度與治療後的清潔情況因人而異。變淺主要來自牙肉消腫，並不代表已流失的齒槽骨已經恢復。
覆診時，牙醫會再次量度並與之前的記錄比較，個別位置重新加深便需要再作清理。覆診間隔由牙醫按牙周袋深度與穩定程度決定。
日常如何清潔牙周袋附近？牙縫刷與牙線的用法
牙周袋加深後，居家清潔的作用在於減少牙齦邊緣與牙縫的牙菌斑，令發炎不再擴大，主要工具是牙縫刷與牙線。
- 牙縫刷：選擇能順暢穿過牙縫、不需用力擠入的尺寸。各處牙縫大小不一，可能需要多於一種尺寸，可請牙醫按你的牙縫建議。
- 牙線：沿牙齒側面包住牙面，輕輕伸入牙齦邊緣下方上下刮動，而不只是在牙縫之間來回拉扯。
- 牙刷：使用軟毛牙刷，刷毛斜向牙齦邊緣，以輕力度小幅移動。
常見問題
量度牙周袋會痛嗎？
量度牙周袋時，探針只輕輕探入縫隙，健康的位置一般只有輕微觸感；發炎的位置較敏感，可能感到酸痛或少量出血。
可以自己檢查牙周袋有多深嗎？
牙周袋深度需要以牙周探針量度，無法自行檢查。日常可以留意刷牙出血、牙肉紅腫、口臭或牙縫變大等變化，各階段症狀的自我觀察方法可參考 牙周病症狀。
總結
牙周袋深度反映的是日常清潔能否應付、哪些位置需要專業處理。若牙周檢查顯示有 4mm 以上的位置，可向牙醫了解這些位置屬牙齦炎還是牙周炎，以及之後的清潔與治療安排。
文章最後更新：2026-10
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
