懷孕期間牙痛擔心會影響寶寶？孕媽咪 們常要面對 牙齦發炎、紅腫和牙齒痛等口腔問題。為什麼懷孕容易牙痛？該如何舒緩？又有哪些預防方法？本文就帶你一一解答，讓你放心看牙醫，安心迎接寶寶的到來！
為什麼懷孕容易牙齒痛？3個孕婦牙痛的主因
懷孕是人生中美好的階段，但隨著身體變化，許多孕媽媽會發現牙齒變得特別敏感，甚至開始出現牙痛、牙齦腫脹或出血的狀況。這些問題不僅讓人難受，還可能影響整體健康。
賀爾蒙變化影響牙齦
懷孕期間，體內的雌激素與黃體素大幅上升，這些賀爾蒙變化會讓牙齦（牙肉）變得更加敏感，容易發炎。
你可能會發現刷牙時牙齦出血，或是牙齦腫脹、紅腫發熱，這些都是因為口腔組織變得較為脆弱，對細菌的抵抗力下降所導致。
孕吐容易出現妊娠牙齦炎
懷孕初期，許多 孕 媽咪 可能會常常嘔吐，而胃酸會頻繁進入口腔侵蝕牙齒琺瑯質，可能導致牙齒變得敏感脆弱。
這種情況下，牙齦容易紅腫發炎，甚至引發妊娠期牙齦炎。當口腔黏膜受損後，細菌更容易滋生，進一步增加蛀牙（齲齒）與牙周病的風險。
飲食習慣改變
許多女性在懷孕期間會開始偏好酸甜食物、少量多餐，甚至無法忍住想吃零食的衝動。
但如果飲食頻率增加，刷牙次數卻沒有同步提升，口腔內的食物殘渣就會變多，給細菌提供大量養分，容易造成蛀牙、牙菌斑累積、牙齦發炎等問題。這也是為什麼懷孕時口腔問題會比平常更嚴重的原因之一。
懷孕牙齒痛症狀
懷孕期間的牙齒不適，通常會有幾種表現。如果你發現自己有以下症狀，建議不要拖延，盡快尋求牙醫的專業建議，以免情況惡化，影響孕期健康。
敏感性牙齒
遇到冷、熱、酸的食物時會感到不適甚至刺痛。
牙齦腫脹、發炎、出血
高達60~70%的孕婦都曾罹患妊娠牙齦炎，懷孕刷牙或使用牙線時容易出血，甚至牙齦有腫脹感，出現紅、腫、出血等問題。
疼痛或不適感
輕則偶爾酸痛，嚴重時影響進食與睡眠。
蛀牙
牙齒表面出現黑點、凹陷，可能伴隨牙痛。
牙周病
牙齦發炎放置不處理，則發炎處可能會向周圍組織蔓延，進展程牙周炎，甚至影響牙齒穩固度。所以才會有俗話說「懷一個孩子，掉一顆牙」。
懷孕牙痛怎麼辦？把握懷孕中期治療時機
懷孕後牙痛怎麼辦？懷孕期間的牙科治療時機很重要，建議根據不同孕期做適當的處理：
懷孕初期（1-3個月）
這段時間是胎兒器官發育的關鍵期，盡量避免不必要的牙科治療。若牙痛難耐，可選擇較為溫和的舒緩方式，如溫鹽水漱口、冰敷等。
懷孕中期（4-6個月）
這是孕婦牙齒最適合進行治療的時期，如洗牙、補牙、牙齦炎等都較為安全。如果牙痛嚴重，應儘早在這段期間內處理，避免拖延至後期影響生產。
懷孕後期（7-生產前）
此時胎兒體型變大，孕婦長時間躺著可能會感到不適，因此大多數牙醫會建議簡單處理，避免長時間的治療。如有急性牙痛，仍應尋求專業牙醫協助。
緩解 孕婦牙齒痛的方法
居家護理
- 溫鹽水漱口：有助於減少細菌、舒緩牙齦發炎。
- 冰敷：外敷於臉頰可減輕腫痛感。
- 選擇軟毛牙刷：減少牙齦刺激，減少出血狀況。
- 使用無酒精漱口水：幫助清潔口腔，降低發炎風險。
飲食調整
- 避免高糖高酸性飲食：如碳酸飲料、糖果等，減少蛀牙風險。
- 攝取足夠 鈣 質：多吃牛奶、芝士、小魚乾等，有助於強健牙齒。
- 增加維生素C攝取：如柑橘類水果，有助於牙齦健康。
預防孕婦牙痛 3大貼士
想避免懷孕牙痛，關鍵在於預防勝於治療！
計劃懷孕前先做 牙齒檢查
如果懷孕期間需要處理蛀牙、牙周病、智慧齒等問題，最好在計劃懷孕前處理，減少懷孕期間的不適與治療風險。
口腔護理（刷牙、牙線、漱口水）
每天至少使用含氟牙膏刷牙2次，睡前用牙線清潔牙縫。避免刷牙過度用力，以免傷害牙齦。
可以的話一天盡量刷牙3次，養成飯後就刷牙的習慣，搭配溫和不刺激的漱口水，清潔牙刷刷不到的死角、維持口腔內部環境。
定期洗牙
洗牙能清除牙菌斑與牙結石，降低牙齦發炎的機率。建議於懷孕前或中期進行洗牙，保持口腔健康，讓孕期更輕鬆！
懷孕期間的口腔常見問題
懷孕時的口腔問題常常讓準媽媽們困擾，不敢輕易吃藥、看牙醫，怕影響寶寶的健康。以下整理了一些常見的疑問，一起來看看！
妊娠期牙痛可以吃止痛藥嗎？
可以，但要選擇安全藥物，並在醫生指示下服用。
一般來說，孕婦可以在醫師建議下服用撲熱息痛（Paracetamol）來舒緩痛楚，這是相對安全的止痛藥。不過，阿司匹林、布洛芬等消炎止痛藥應避免，特別是懷孕後期，因為可能影響胎兒發育或增加流產風險。
如非必要，建議優先使用物理方式舒緩，如冰敷、溫鹽水漱口，並儘早看牙醫處理問題根源。
懷孕期間可否 看牙 醫？
可以！而且建議定期檢查牙齒，確保口腔健康。
懷孕並不是不能看牙醫，反而應該更加注意口腔照護，避免牙 齒問題影響整體健康。不過看牙前務必告知醫師懷孕週數與是否有流產、早產的經驗，讓醫生根據孕期調整治療方式。
牙痛、照 X光會影響寶寶 嗎？
只要有適當防護，X光對胎兒影響極低。
現代牙科X光輻射量非常小，而且牙醫會提供鉛衣保護腹部，避免輻射影響胎兒。如果情況緊急，必須照X光來診斷牙齒問題，孕婦可以放心，只要遵守防護措施，風險非常低。
能延後的非必要X光可等到生產後再進行，但如果是嚴重的牙痛、感染問題，建議及早診斷處理。
懷孕看牙醫可以打麻醉嗎？
可以，但需使用對孕婦安全的麻醉藥。
牙科治療如補牙、拔牙等，可能需要局部麻醉。一般而言，低劑量的局部麻醉（如 Lidocaine利多卡因）是安全的，但建議避免含腎上腺素的麻醉劑，以免影響血壓或胎盤血流。
懷孕期間可以補牙或剝牙嗎？
可以，但建議選擇合適的孕期處理。
- 補牙：一般懷孕中期是最適合補牙的時期。孕早期避免不必要治療，孕晚期則避免長時間躺平影響血液循環。
- 剝牙：如果是嚴重的智慧齒發炎、感染等情況，可能需要拔牙，牙醫會選擇最安全的方式處理。但若是非緊急狀況，可等生產後再拔牙。
建議非緊急治療可等到生產後進行，但若影響健康，應及早與牙醫討論合適的治療方案。
懷孕後容易有口臭怎麼辦？
口臭通常與牙菌斑、口腔乾燥或荷爾蒙變化有關，可以透過改善 口腔衛生與飲食來減少。保持口腔清潔、多喝水、避免高糖食物、多攝取蔬菜水果等，這些都有助清潔口腔並刺激唾液分泌。
如果口臭嚴重，建議檢查是否有牙周病，或是因胃酸逆流導致的異味。
懷孕牙齦腫看哪一科？
孕婦牙齦腫脹建議看牙周病專科。
懷孕期間，牙齦腫脹多半與妊娠性牙齦炎、牙菌斑累積、牙周病有關。如果有嚴重發炎、流血或疼痛，建議看牙醫做詳細檢查，並接受治療與護理建議。不要因為懷孕就忽略口腔問題，及早處理能避免更嚴重的牙齒疾病！
總結
懷孕雖然會帶來牙齒不適，但透過正確的護理與預防，大多數問題都能有效避免。如果孕期有牙痛症狀，千萬別拖延，及早處理才能確保自身與寶寶的健康！希望每位準媽媽都能擁有一口健康牙齒，順利迎接新生命的到來。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
