誰不希望自己的牙齒排列整齊呢？但有時候總會出現一些無法控制的情況。你知道牙齒移位的原因有哪些嗎？長期缺牙不補有什麼影響嗎？本文帶你了解牙齒走位原因、帶來的影響及矯正方法，幫你找回自信笑容！
什麼情況屬牙齒移位？
牙齒移位的定義
牙齒移位指的是牙齒在口腔內的位置發生變化，可能會對咬合、咀嚼功能和面部美觀產生影響。
如何判斷是否牙齒移位？
以下是一些常見的情況和徵兆，表明牙齒可能已經移位。
- 牙縫出現：當原本緊密排列的牙齒之間開始出現明顯的空隙時，這通常是牙齒正在移位的明顯信號。
- 牙齒鬆動：當牙齒的活動度超過正常範圍（約2mm），有可能是牙齒移位的其中一種表現。
- 牙齒歪斜：如果牙齒的排列不再整齊，特別是前牙開始向內或向外傾斜，這可能與下顎骨發育不良或其他生理因素有關。
- 咬合變化：當您咬合時感到不適，或發現上下牙齒接觸不良，這可能意味著牙齒位置已經發生改變。
- 牙齦問題：牙齦出血、紅腫或發炎可能是牙周病的前兆，而牙周病會影響牙齒的穩定性進而導致移位。
- 牙齒敏感或疼痛：如果某些牙齒突然變得比平時更敏感或疼痛，這可能是它們正在移位的跡象。
- 固定器不合適：對於正在進行箍牙的患者，若然發現固定器不再貼合，通常意味著牙齒已經發生移位。
- 缺牙後的變化：當有牙齒脫落而未及時修復時，周圍牙齒有可能向缺失的空間傾斜，導致整體牙齒排列混亂。
牙齒移位原因有哪些？
牙齒移位的原因多種多樣，可能是遺傳、生活習慣、或外傷所致，甚至智慧齒的生長也有可能。以下看看幾個主要原因：
遺傳因素
有些人天生就有牙齒排列不整齊的傾向，這可能是由於遺傳了父母的牙齒特徵或下顎骨形狀。
雖然我們無法改變遺傳因素，但只要及早發現和治療是可以有效減少影響的。
不良生活習慣
長期吸吮拇指或吸奶嘴可能導致前牙外翻；經常咬硬物、吃口香糖或用舌頭推門牙等習慣會造成牙齒長期受壓；夜間磨牙也會影響牙齒的穩定性，長期下來都可能會導致牙齒位置改變。
口腔疾病
口腔疾病特別是牙周病，是引起牙齒移位的一個重要因素。牙周病是由黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的。
如果清潔不徹底，牙菌膜就會長期積聚在牙齦邊緣及牙齒鄰面，刺激牙齒周圍的組織，導致 牙齦萎縮和牙槽骨流失，使牙齒失去支撐而移位。
外部因素
當牙齒因外傷或缺牙而脫落或被拔除後，也可能導致牙齒移位。因為長期的缺牙不補，不只會讓視覺以及咀嚼上形成阻礙和缺陷，周圍的牙齒可能會向空缺處傾斜，令牙 齒排列變得混亂。
年齡增長
就像機器年老會失修一樣，牙齒骨骼也會隨著年齡增長而慢慢流失，這可能導致牙齒擁擠和排列不整。
雖然無法完全避免自然老化的過程，但通過適當的口腔護理和定期檢查，還是可以減緩這一過程對牙齒的影響。
牙齒走位帶來的口腔影響
牙齒移位是一個常見的口腔問題，可能會讓我們的臉型產生變化，還可能影響口腔甚至整體健康。
排列不整齊
因牙齒排列不規則而導致咬合不正，就會令牙齒更為晃動，長期下來牙齒便變得歪斜。
如果牙齒排列越來越不整齊，不只日常清潔變得更加困難，更會直接影響個人的外表和自信心，影響人際交往。
長期的牙齒移位可能引發顎關節紊亂症，這是一種影響下顎與頭骨連接處的疾病。可能導致慢性頭痛、面部疼痛、咀嚼困難等症狀。
咬合及咀嚼
不正確的牙齒排列可能影響咬合，導致咀嚼困難，無法充分吸收食物的營養，還可能引起消化問題，造成慢性腸胃炎。
也可能造成發音問題，出現講話漏風或口齒不清等情況，影響日常交流和工作表現。
牙齒移位怎麼辦？5大預防及治療方法
預防牙齒移位的關鍵在於養成良好的口腔衛生習慣和定期進行牙科檢查。以下是一些有效的預防措施：
使用固定器
如果有夜間磨牙的問題，可以考慮使用牙齒保護器。進行箍牙治療的話，拆牙套後也要好好配戴固定器，以免牙齒再次跑位。
良好的口腔衛生
養成每天起床及睡前刷牙、飯後漱口的習慣，尤其是牙齒不整齊的地方如有需要，可使用牙線、牙縫刷輔助，也可用單頭或細頭的牙刷刷牙。
保持口腔衛生並密切注意牙周疾病的早期信號，千萬不要覺得問題不大就忽視處理。
改掉壞習慣
避免吸吮拇指、咬硬物、咬指甲等可能導致牙齒移動的習慣。
定期檢查
每半年進行一次全面的口腔檢查，定期清潔牙齒，及早發現並處理潛在問題。
專業矯正
如果牙齒已經出現移位的情況，及時就醫是關鍵。牙科醫生可能會根據具體情況推薦不同的治療方案，如 牙齒矯正治療、牙冠修復或其他牙科手術。通過專業的治療，可以有效糾正牙齒位置，讓口腔恢復健康狀態。
牙齒鬆動補救方法
牙齒鬆動其實也屬於牙齒移位的一種表現，因為它涉及到牙齒在牙周組織中的穩定性和位置的變化。
健康的牙齒在一定範圍內（通常不超過2mm）有輕微的活動度，這是正常的生理現象，並不需要治療。當牙齒的活動度超過正常範圍，特別是當牙齒感覺到明顯的鬆動時，就需要進行治療了。
根據牙齒鬆動程度的不同，需要採取的措施也不同。以下是針對不同情況的補救方法：
- 輕微：進行深層洗牙（牙根刮治）清除牙石和牙菌斑，改善牙周環境。同時建議使用特定的牙周治療藥物，促進牙齒的穩固。
- 中度：進行牙周翻瓣手術，徹底清除深層的牙結石和感染組織。如果牙槽骨已明顯流失，可能要進行補骨手術來增強牙齒支撐力。
- 重度：如果經過評估無法保留，可能需要進行拔牙。拔牙後可根據個人情況和預算選擇修復方案。
- 外傷：使用固定器將牙齒暫時固定，等下方的齒槽骨癒合後再重新穩固牙齒。
- 蛀牙或根尖感染：進行根管治療來去除牙髓腔內的感染源。
常見問題
牙齒鬆動吃什麼？
除了上述醫療性的補救方法外，適當的飲食調整也能夠加速牙齒恢復過程。
鈣質和維生素C對牙齒和牙齦的健康特別有益，鈣質能夠強化牙齒和骨骼，而維生素C則有助於牙齦組織的修復和膠原蛋白的生成。
建議多食用乳製品、綠葉蔬菜、堅果和魚類等富含鈣質的食物。水果如柑橘類、番石榴和奇異果等則是維生素C的良好來源。
進食盡量以軟質食物如蒸煮的蔬菜、魚肉和豆腐等，避免過硬或黏稠的食物，以減少對鬆動牙齒的額外壓力。
箍完牙又走位怎麼辦？
有些人在完成箍牙治療後可能會發現牙齒又開始走位，通常是因為沒有勤勞佩戴維持器或維持器使用不當所致。如果發現這種情況，應立即諮詢 矯 正醫生的專業意見，看是否需要重新調整或更換維持器，甚至重新 箍牙。
缺牙多久會歪？一定要植牙嗎？
當牙齒缺失後，周圍的牙齒會逐漸向缺牙處傾斜或移動，最快一至兩個月就會有明顯的變化，速度因人而異。
為了防止這種情況，建議在缺牙後盡快考慮修復方案（植牙、牙橋或活動式假牙）。植牙雖然不是唯一的選擇，但它能最好地模擬自然牙齒的功能和外觀，防止鄰近牙齒移位和骨量流失。
總結
牙齒移位是一個需要認真對待的口腔健康問題。通過了解其原因、潛在影響以及預防措施，我們可以更好地保護自己的牙齒。當然預防勝於治療，養成良好的口腔護理習慣及定期檢查才是最佳的不二法門。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
