第一次面對小朋友換牙不知怎麼處理？乳齒鬆動應該要拔嗎？本文帶你了解乳齒開始換牙的時間、兒童換牙期注意事項及牙齒須知，幫助您守護小朋友口腔健康。
小朋友換牙時間
換牙是每個小朋友牙齒成長的重要里程碑，不僅標誌著孩子身體發育的一個重要階段，也反映了人體適應不同生活需求的能力。那為什麼需要換牙呢？這與我們的生理發展和飲食習慣變化有關。
為什麼會換牙？
隨著年齡的增長，飲食習慣會逐漸改變，從嬰兒期的液體食物轉變為固體食物。同時我們的 下顎骨 也在不斷發育。這些變化要求我們的牙齒結構和質地也隨之調整，以便更好地適應新的咀嚼需求。
乳牙雖然在幼兒期扮演著重要角色，但它們的結構和大小已無法滿足成長中的身體需求，所以就需要換牙這一過程，讓更大、更堅固的恆牙來取代。
幾歲開始乳齒換恆牙？
換牙過程通常從6歲開始，一直持續到12至13歲左右結束。這階段乳齒就會因牙根收縮而變得鬆動，並且先後有序地脫落，同時恆齒 會在空位上逐一長出。
五歲換牙正常嗎？
雖然我們通常認為6歲是換牙的標準起始年齡，但其實在標準年齡的基礎上加減1-2年都可以視為正常。這就是為什麼有些孩子可能在5歲就開始換牙，有些可能要到7-8歲才開始。
影響換牙時間的因素包括營養狀況、遺傳基因、生長激素水平以及環境因素等。如果您的孩子在5歲開始換牙，也不用太擔心，重要的是要關注整個換牙過程是否順利進行即可。
兒童換牙 時間表（換牙順序）
換牙順序通常是有規律的。一般會從 下排 門牙最先開始，接著是上排門牙，然後是第一恆齒臼齒（俗稱的六歲齒），這 顆 牙齒直接在現有乳牙後方長出，不需要替換任何乳牙。慢慢地所有20顆乳齒會被32顆恆齒取代。
下方提供出牙時間表給爸媽參考：
| 恆齒 | 出牙時間 |
| 正門牙 | 6 – 8歲 |
| 側門牙 | 6 歲半 – 9歲 |
| 犬齒 | 8 歲半 – 12歲半 |
| 第一小臼齒 | 8 – 12歲 |
| 第二小臼齒 | 8 歲半 – 13歲 |
| 第一大臼齒 | 5 – 7歲 |
| 第二大臼齒 | 10 – 14歲 |
| 第三大臼齒（智慧齒） | 17 – 25歲 |
小朋友甩牙處理
第一次面對小朋友甩牙怎麼辦？該如何處理小孩的情緒反應？許多孩子在發現自己牙齒晃動或脫落時，可能會感到不安、害怕或興奮。身為家長，首要任務是幫助孩子正確理解和應對這個自然過程。
爸爸媽媽可以耐心解釋換牙的生理過程，讓小朋友明白這是成長的標誌，而不是需要擔心的事情。
同時也透過一些小貼士，如分享有趣的換牙傳統（牙仙子的故事），或將脫落的牙齒製作成紀念品，幫助轉移孩子的注意力，減輕焦慮。
乳齒鬆動需要拔除嗎？
當發現孩子的乳牙開始鬆動時，許多家長會猶豫是否應該主動拔牙。其實大多情況下，乳牙都會自然脫落。過早拔除的話，反而會造成恆牙 排列不整齊。
但如果乳牙鬆動影響孩子進食或說話、乳牙長時間鬆動但不脫落，影響恆牙萌發、乳牙周圍出現感染或疼痛症狀。出現這些情況下建議諮詢牙醫的專業意見，以確定是否需要拔掉乳牙。
小朋友甩牙應該如何處理？
如果牙齒是自然脫落的，應該小心地拿起牙齒，避免觸碰牙根部分。可以用清水輕輕沖洗牙齒，去除表面的污物。
脫落後的出血是常見現象，不需要過分擔心。可以用溫鹽水輕輕漱口，然後咬住無菌紗布或乾淨的手帕約15-20分鐘，通常就能有效止血。
有時孩子可能會在吃東西時不小心吞下掉落的牙齒，雖然多數情況下會隨著消化過程自然排出，不會對健康造成影響。但如果孩子出現任何不適症狀，應及時就醫。
小朋友恆齒長出但乳齒尚未脫落？
這種情況通常被稱為「雙排牙」，指的是恆齒與乳齒同時存在，形成兩排牙齒的現象。雖然看起來會令人擔憂，但實際上是許多孩子換牙過程中會經歷的正常現象。
這時最重要的是保持耐心和良好的口腔衛生習慣。定期刷牙和使用牙線變得更加重要，因為食物殘渣更容易積聚在這些區域。同時，可以鼓勵孩子通過輕輕搖動來促進鬆動的乳牙脫落。
大多數乳牙會隨著時間自然脫落，只有在極少數情況下，如果雙排牙嚴重影響咀嚼或口腔衛生，才需要考慮拔除乳牙。
乳齒已經脫落但恆齒未長出？
通常乳牙脫落後，恆牙應該在 6個月內長出。但因為每個孩子的生長速度不同，恆牙的萌發時間也會有所差異。
個體發育速度差異、口腔內部空間不足、恆齒方向或位置異常，或者極少數情況下，可能是恆牙先天缺失。這些原因都有可能導致乳牙脫落後，相應的恆牙未長出。
如果6個月後 恆牙仍未萌發，建議帶孩子進行全面的口腔檢查（包括X光檢查），以確定恆齒的位置和發育情況，讓牙醫評估是否需要進行干預治療。
兒童牙齒護理注意事項
換牙期是兒童口腔健康的關鍵階段，正確的口腔護理不僅能確保當前的牙齒健康，還能為未來的牙齒發展奠定良好基礎。且因為新長出的恆齒更容易受到蛀牙和其他口腔問題的影響，小朋友的清潔習慣就顯得更重要。
口腔清潔
養成每天在起床後和睡覺前至少刷牙兩次的習慣。選擇兒童適用的軟毛牙刷，因為它能有效清潔牙齒而不會傷害脆弱的牙齦，同時搭配含氟牙膏加強牙齒的抗蛀能力。
對於年齡較小的兒童，家長可以在刷牙過程中一起陪同，確保小孩每個牙面都得到充分清潔。
除了日常刷牙，使用牙線或牙間刷也是維護口腔衛生的重要方法，特別是在「雙排牙」出現的時期。這些工具可以清除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑，預防蛀牙和牙齦疾病。
定期檢查
定期進行牙科檢查是兒童牙齒護理的重要部分。建議每半年帶孩子進行一次牙科檢查，這樣可以及時發現並處理潛在的口腔問題。
定期檢查可以讓牙醫可以評估恆齒的生長情況，檢查是否有蛀牙、牙齦疾病或咬合問題。也可以幫助孩子建立對牙科診所的正面印象，減少未來就診的焦慮。
飲食習慣
飲食習慣對兒童的口腔健康有著直接影響。正確的飲食不僅可以促進恆齒的健康生長，還能有效預防蛀牙等口腔問題。
家長可以多為孩子提供富含鈣質、維生素D和其他必要營養素的食物，促進牙齒和顎骨的發育。鼓勵孩子多吃蔬菜、水果和穀物，這些食物不僅營養豐富，還能幫助清潔牙齒。
也要記得限制糖分和酸性食物的攝取，因為這些食物會 導致牙齒的蛀牙風險增加。多喝水也是保持口腔健康的重要因素，它可以沖走食物殘渣，幫助維持口腔pH值的平衡。
換牙期常見問題
換牙時恆齒發黃正常嗎？
換牙時新生的恆齒看來比乳齒黃，這是正常的現象。因為恆齒的琺瑯質透明度比乳齒高，而且內部的象牙質 顏色更深。隨著時間推移，恆齒的顏色通常會逐漸變白。
但如果恆齒呈現明顯的黃色或棕色，可能是氟斑牙或其他問題的徵兆，建議進一步諮詢牙醫意見。
換牙年齡太早會影響口腔嗎？
每個孩子生長發育速度不同，牙齒長出的時間也會有所差異。一般來說，5-7歲開始換牙都屬於正常範圍。過早換牙（如4歲左右）雖然不常見，但並不一定會對口腔造成負面影響。
不過因為口腔還沒有足夠的空間容納更大的恆齒，過早換牙可能會影響牙齒排列和咬合。建議帶小朋友進行專業的牙科評估，以確保恆齒能夠正常生長和排列。
小朋友出大牙會發燒？
這是很多家長的疑惑，覺得小朋友尤其是BB階段在出大牙時會發燒。但事實上，出牙本身不會直接導致發燒。只是牙齒萌出的過程中可能會感到不適，而表現出輕微的發燒、煩躁或食慾不振等症狀。這些症狀通常是暫時的，家長無 需太擔心。可以通過適當的護理來緩解，如冰敷或使用專門的嬰兒牙齦凝膠。
如果小朋友出現高燒不退或嚴重不適，就要趕緊就醫，因為這可能是其他健康問題的徵兆。
總結
小朋友換牙是兒童口腔健康的關鍵時期。通過良好的口腔衛生習慣、定期進行牙科檢查、合理安排飲食，並及時關注和處理可能出現的問題，可以幫助孩子順利度過換牙期。但要記住，每個孩子的情況都因人而異，如有任何疑慮，建議諮詢專業牙醫的意見。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
