關於發育期間必經歷的兒童換牙期，身為爸媽的你都清楚嗎？小孩幾歲開始換牙？乳牙換牙順序是什麼？本文整理了兒童換牙的注意事項及口腔護理知識，一起守護小朋友的牙齒健康！
小孩幾歲開始換牙？
小朋友換牙是成長過程中的一個重要階段，大多數孩子在六 歲開始換牙，通常是 下顎的正門牙最先脫落，其他乳齒也會隨時間逐漸被恆齒取代，這一過程稱為換牙期。
兒童換牙年紀會到幾歲？
換牙的過程通常會從 6歲持續到 12至13歲間結束，此時所有的28顆恆齒（不包括智慧齒）會逐漸長齊。
乳牙換牙時間
乳牙會在嬰幼兒期約 六個月到2至3歲間逐漸長出，等到大約6歲時，乳牙會開始因為牙根的吸收而變得鬆動，最終自然脫落，這時恆牙就會在空位上逐漸長出取代乳牙，展開一段長達數年的換牙時間。
有幾顆牙齒 會換 牙？
小孩子的牙齒生長過程中會經歷乳牙期到恆牙期的轉變，整個過程中有20顆乳牙會被32顆恆牙取代（包括4顆智慧齒）。
換牙年齡表
| 正門牙 | 6 – 8歲 |
| 側門牙 | 6歲半 – 9歲 |
| 犬齒 | 8歲半 – 12歲半 |
| 第一小臼齒 | 8 – 12歲 |
| 第二小臼齒 | 8歲半 – 13歲 |
| 第一大臼齒 | 5 – 7歲 |
| 第二大臼齒 | 10 – 14歲 |
| 第三大臼齒（智慧齒） | 17 – 25歲 |
以上的換牙年齡僅供參考，每位小孩牙齒長出的時間都不一定，家長無需過於擔心。
兒童乳牙換牙順序
換牙不僅是孩子成長的重要標誌，也是口腔健康發展的關鍵時期，通常分為兩個主要階段：乳牙期和恆牙期。
乳牙通常在出生 6個月後開始萌發，順序為正門牙（8-12個月）→側門牙（9-13個月）→第一顆臼齒（13-19個月）→第二顆臼齒（25-33個月）。
通常會在乳牙掉落後的6個月內長出恆牙，換牙時會遵照「左右對稱，先下後上」的原則，通常從正門牙開始，依序為側門牙、犬齒、第一臼齒、第二臼齒的順序往後側換牙。
兒童換牙期注意事項
兒童換牙期間，有一些注意事項需要家長一起配合和引導，這樣能更幫助孩子在換牙時保持良好的口腔健康，減少未來可能出現的問題。
良好的口腔衛生
換牙期間的牙齒會 變得鬆動，刷牙時可能會有些微流血的現象，家長應提醒孩子持續保持口腔清潔。特別是在孩子小學三年班前，建議家長與孩子一起刷牙，確保每顆牙齒都能得到徹底清潔。
孩子 6 歲左右會長出第一大 臼齒，即「六歲齒」。這顆恆牙通常在後方長出，容易被忽略，家長必須一起督促孩子，以防發生蛀牙及牙齦發炎。
了解換牙順序
換牙順序通常從下排正門牙開始換，接著上排門牙，然後按順序往後換，但有時可能會跳著換。每個孩子的換牙時間和順序可能略有不同，家長不必過於焦慮。
如果乳牙掉落後，超過半年仍未見恆牙長出，建議尋求專業 牙醫師的診療評估。
處理雙排牙情況
當恆牙從內側開始萌出，而乳牙尚未脫落時，會導致雙排牙現象，所謂的「鯊魚齒」。這其實是正常的生長過程，通常不需要急著拔除乳牙，因為拔除與否對未來恆牙的排列影響不大。
定期看牙醫
建議家長定期每半年帶孩子去 牙醫診所檢查，可以及時發現潛在的口腔健康問題，也可以考慮對新長出的恆牙進行窩溝封填，以降低蛀牙風險。
注意生活習慣
家長應鼓勵孩子多吃需要咀嚼的食物，如玉米或芭樂，這有助於刺激顎骨的發育，提供未來恆牙生長的良好環境。
如果小朋友有咬指甲、舔牙齒、咬舌頭、吐舌頭等不良習慣，家長應該及時糾正。因為這可能會影響恆牙的生長，也有可能導致牙齒變形，進一步造成哨牙。
牙醫 教你如何做好兒童口腔護理
兒童的口腔護理是確保他們健康成長的重要部分。這時家長扮演的角色就很重要，從嬰兒期開始逐步建立良好的口腔衛生習慣，不僅能幫助孩子順利度過換牙期，還能為孩子們將來的口腔健康打下良好的根基。
早期護理
孩子出生後，即使尚未長出牙齒，家長也應開始清潔寶寶的牙齦。使用乾淨的濕毛巾輕輕擦拭牙齦，可以有效去除細菌和糖分，這是培養良好口腔衛生習慣的第一步。
每天晚上固定時間為寶寶進行口腔清潔，有助於孩子從小養成定期清潔的習慣。
正確刷牙
選擇適合孩子的牙刷很重要，使用軟毛牙刷並確保刷頭大小適合他們的小口腔。建議每天早晚各刷一次牙，可以的話，每次用餐後也應進行清潔。
兩歲以上的孩子可以使用豌豆大小的含 氟牙膏，有效幫助預防蛀牙。
使用牙線
儘早讓孩子學會牙線的使用，對於保持牙縫清潔 來說非常重要。即使孩子的恆牙還未完全長出，牙線可幫助清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。
健康飲食習慣
糖分是導致牙齒蛀牙的主要原因。減少含糖食物和飲料的攝取，吃完甜食後立即刷牙或至少用水漱口。鼓勵孩子多吃富含纖維的水果和蔬菜，這些天然食物對於清潔牙齒很有幫助。
定期看牙醫
孩子的第一顆乳牙長出後，就可以安排第一次看牙醫，及早檢查並建立良好的口腔衛生習慣。每年至少進行兩次專業的洗牙清潔和檢查，以確保口腔健康。
樹立榜樣
家長應該以身作則，定期刷牙和使用牙線，讓小朋友知道為什麼良好的口腔衛生習慣對牙齒這麼重要。透過這些措施，不僅可以有效促進孩子的口腔健康，還能預防其他口腔問題。
常見問題
乳牙搖晃要拔除嗎？
當孩子的乳牙開始搖晃時，通常是恆牙即將萌出的徵兆。大多數情況下乳齒是會自然脫落的，不用急著拔掉，以免造成恆齒排列不 整齊。讓乳牙自然脫落是最好的方式，這樣可以避免對孩子造成不必要的疼痛和壓力。
如果乳牙搖晃時間過久且影響到孩子的咀嚼或發音，建議諮詢牙醫，讓專業醫生評估是否需要拔牙。
乳牙掉了，但 恆齒沒長出來怎麼辦？
乳牙脫落後，恆齒萌出的時間長短因人而異，有些孩子會稍微延遲，但通常在掉落後的六個月內會開始 長出來。
如果超過六個月還沒長出，建議帶孩子去牙醫診所檢查恆牙牙胚的發育狀況，以確保沒有潛在口腔問題影響恆齒生長。
乳牙長歪或太密怎麼辦？
乳牙長歪或太密可能導致孩子的咬合問題，甚至影響恆齒的排列。
家長如果發現乳牙排列不整齊，應及時諮詢牙醫。牙醫會根據孩子的具體情況給出建議，可能會建議透過矯正 器來改善牙齒的排列。
總結
了解和關注孩子的換牙過程是每位家長的責任。透過及時的檢查、專業的建議，及適當的護理和引導，能夠幫助孩子健康地成長，擁有一口好牙。希望這些資訊能為家長提供實用的指導，讓你孩子的換牙之旅更加順利。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
