現代飲食多樣化的選擇下，讓成長環境充滿許多糖果、餅乾小零食等，小朋友無法抗拒吃甜食的誘惑，又加上可能刷牙姿勢又唔正確，很容易就會蛀牙。
蛀牙不只是牙齒的局部問題，還可能引發一系列全身性的健康問題。本文整理了有關小朋友蛀牙的症狀、原因、治療方法及預防觀念，幫助家長一起督促孩子，讓牙齒健康成長沒煩惱！
小朋友蛀牙的症狀
蛀牙是小朋友常見的口腔問題之一，了解不同階段的症狀及蛀牙對健康的影響，有助於家長及早識別問題並採取適當行動。
初期（輕度蛀牙）
輕度蛀牙的特徵較不明顯，通常家長不易察覺。蛀牙初步形成時，牙齒表面會開始出現一些微小的白色斑點，這些斑點是因為牙齒中的礦物質逐漸流失引致的脫鈣現象。這階段通常不會感覺到明顯的不適，不容易發現牙齒已經被蛀蝕。
如果仔細觀察，可能會發現孩子對某些特定食物（特別是冷的或甜的）變得敏感，或刷牙時會感覺輕微不舒服。
中期（中度蛀牙）
這階段的症狀會更明顯一點，牙齒表面的白色斑點會開始變為棕色或黑色。孩子可能會抱怨牙齒痛或在進食時感到明顯的不適，特別是在接觸到冷、熱或甜的食物時疼痛感會增加。
隨著蛀牙加深，牙齒表面會逐漸出現小洞，孩子可能會對刷牙產生抗拒，甚至因為疼痛而影響進食。
後期（重度蛀牙）
當蛀牙蔓延 到牙齒內部的象牙質甚至牙髓組織時，疼痛會變得劇烈且持續。深度蛀牙的牙齒常伴隨明顯的洞孔和顏色變化，甚至可能出現牙齦紅腫、膿腫等感染症狀。嚴重的 齲齒 會侵入到牙髓，逐漸形成牙瘡。
孩子的情緒和行為可能因此受影響，容易出現煩躁不安、食慾不振，或睡眠品質不佳等問題。
小朋友蛀牙對健康的影響
蛀牙可能會導致牙齦感染，進一步引發牙周病或其他口腔疾病。持續的牙痛會讓孩子不想吃東西，導致營養攝取不均衡。
乳臼齒蛀牙如果沒有及時處理，蛀牙的深度和疼痛會急劇增加，同時影響到小朋友的咀嚼能力。
蛀牙引起的疼痛和不適感還會干擾睡眠品質，讓他們無法充分休息，長期下來甚至會影響學習專注力和日常活動的參與度。
牙齒的外觀變化，特別是前牙蛀壞，可能會讓孩子在社交場合感到自卑而影響自信心。
如果蛀牙問題反覆發生，可能會讓孩子對看牙醫的恐懼感增加，形成惡性循環。
常見兒童蛀牙原因
小朋友蛀牙已經是全球普遍的口腔問題，但其實這些問題是可以預防的，不過我們先來了解一下引起小朋友蛀牙的主要原因：
飲食習慣
許多孩子的飲食中含有大量的糖分，像是糖果、巧克力、糕點、汽水等甜食和飲料，都是蛀牙的高風險食物。
當孩子經常攝取這些食物時，牙菌膜的細菌會分解糖分來產生酸性物質，這些酸素 會逐漸侵害牙齒的琺瑯質，引發蛀牙。
需要特別注意的是，好多家長都認為為小朋友提供天然、看似健康的食物就可以較少蛀牙的分享，例如果汁、蜜餞、乾果等。但不要忘記這類食品其實也是富含糖分的。這些食物雖然有營養價值，但若長時間停留在牙齒表面，還是可能導致牙齒受損。
除了控制糖分的攝取量外，家長也應盡量避免過於頻繁的零食茶點，多鼓勵孩子在進食後喝水，幫助沖洗口中殘留的食物。
口腔護理不足
刷牙時未能正確清潔牙齒，或刷牙頻率不足，容易導致牙菌斑在牙齒表面積聚也是蛀牙的主要原因。
牙菌斑是一層由細菌和食物殘渣組成的黏性膜，如果不定期清除會進一步破壞牙齒琺瑯質，導致蛀牙。
即使孩子每天刷牙，如果使用的方法不正確，例如刷牙時間太短、忽略部分牙齒區域，也無法有效預防蛀牙。
除此之外，大部分家長也比較少幫小朋友使用牙線清潔。
牙線能有效清除牙縫間的食物殘渣和細菌，尤其是臼齒區域難以用牙刷徹底清潔的部分。對於年紀較小的孩子來說，家長不妨可以輔助小朋友使用牙線，確保每顆牙齒都能有效清潔。
不恰當的喝奶習慣
好多小朋友睡前都有喝奶的習慣，尤其對於年齡較小的幼兒來說。但如果喝奶的方式不當，也會對牙齒健康造成不良影響。這可能導致蛀牙的形成。因為當孩子用奶瓶喝奶後入睡，奶中的乳糖會在口腔內 殘留數小時，成為細菌滋生和產酸的溫床。
這種情況下，夜間口腔的口水分泌量減少，對牙齒的自我清潔作用也變弱，進一步增加了蛀牙的風險。這種問題在兒童口腔健康中被稱為「奶瓶齒」，是一種常見的早期蛀牙形式。
家長應避免讓孩子長時間依賴奶瓶入睡，特別是在夜間喝奶後，可以讓孩子喝些清水來幫助沖刷口腔，同時減少夜間喝奶的頻率。早晚幫助孩子清潔牙齒和牙床，確保牙齒不會因為奶渣殘留而受到侵蝕。
蛀牙治療方法及預防觀念
治療蛀牙的重點在於修復受損的牙齒結構，同時採取預防措施來防止蛀牙的再次發生。透過正確的治療方法和良好的日常習慣，牙齒的健康可以得到長期的保障。
補牙
補牙適用於輕度蛀牙的情況，當蛀牙僅限於牙齒的琺瑯質或牙本質，牙醫會先清除受損的牙齒組織，然後填補上特殊的填充材料。這些材料的主要作用是修復蛀牙所造成的孔洞，恢復牙齒的形狀和功能，使牙齒能夠正常咀嚼和咬合。補牙能有效防止蛀牙擴散，減少對牙齒結構的長期破壞。
杜牙根
當蛀牙情況惡化，導致牙髓組織受到感染時，可能需要進行根管治療 (杜牙根)。
這種治療方法適用於中度到重度蛀牙，當牙髓受到嚴重損害或發炎時，牙醫會移除受感染的牙髓組織，徹底清潔牙根管道，然後填充特殊的材料以密封牙根，防止再次感染。
根管治療的目的是保留受損的牙齒，避免拔除原牙。雖然過程可能較複雜，但能有效緩解疼痛，恢復牙齒的功能。完成根管治療後，通常需要進行牙冠修復，以增強牙齒的強度和耐用性，防止二度蛀牙。
良好的口腔衛生習慣
每天早晚刷牙是必須的，建議使用含氟牙膏，因為氟化物可以幫助強化牙齒的琺瑯質，使牙齒不易受酸素侵襲。
家長也應該協助年幼的孩子正確刷牙，每次至少刷兩分鐘，確保清潔到每顆牙齒的所有表面。同時使用牙線清潔牙縫，減少食物殘留和細菌滋生的機會。
對年紀較小或戴 牙套的孩子來說，家長更需要加注意口腔清潔，必要時可以考慮使用漱口水輔助清潔，增強口腔的自我保護功能。
健康飲食建議
家長要盡量減少孩子的糖分攝取量，避免讓孩子吃太多糖果、汽水、甜點等含糖食物。多提供富含纖維的食物，如新鮮水果和蔬菜，這些食物能幫助刺激唾液分泌，有助於中和口腔中的酸性環境並 保護牙齒。
多喝水也能幫助清除口腔中的食物殘渣，保持口腔清潔。
定期檢查牙齒
孩子長出第一顆牙齒後的半年內或一歲左右，應接受第一次口腔檢查，這時候可以請牙醫進行 塗氟 療程。
接著每半年進行一次口腔檢查，讓專業的牙科醫生檢查牙齒的狀況，及早發現可能的問題，進行必要的處理。定期洗牙清潔牙結石也是預防蛀牙的重要措施，因為牙結石會促進牙菌斑的積聚，增加蛀牙風險。
常見問題
乳齒蛀牙會影響恆齒嗎？
有些家長會認為乳齒蛀牙不用理會，等恆齒長出來就沒事了。但乳齒蛀牙如果不及時治療，是會影響到未來恆齒的健康。
乳齒的主要功能之一是引導恆齒的正常生長方向，確保恆齒在適當的時間和位置萌出。乳齒雖然是暫時的牙齒，但如果乳牙因蛀牙而過早脫落，可能會影響恆牙的萌出，導致牙齒排列不整齊。
乳齒蛀牙嚴重的話，可能會引起牙根部位的感染，這些感染甚至可能擴散到周圍的組織和發育中的恆齒胚芽，導致恆齒受到永久性損傷。
小朋友蛀牙一定要杜牙根嗎？
並不是所有小朋友的蛀牙都需要進行杜牙根，而是根據蛀牙的嚴重程度和受損範圍來決定。
輕度蛀牙的情況下，牙科醫生會建議補牙來修復受損的部分即可。但當蛀牙已經深入牙本質或牙髓組織時，杜牙根可能成為必要的治療選擇。
對於乳齒來說，如果蛀牙已經深入牙髓，杜牙根仍然是一種保留乳齒的有效方法。保護乳齒不僅有助於孩子的正常進食和發音，還能為未來的恆齒預留足夠的空間。
小朋友蛀牙不願意看 牙醫 怎麼辦？
許多孩子因為怕痛或對陌生環境不熟悉而抗拒看牙醫，但我們可以透過循序漸進的方式來幫助孩子接受治療。
家長可以試著用正面的語氣談論看牙醫，避免使用「痛」或「針」等讓孩子感到害怕的字詞。把牙醫比喻成「牙齒醫生」，強調他們的工作是讓牙齒變得更健康，而不是帶來痛苦。
也可以在家中模擬看牙醫的場景，讓孩子熟悉治療的過程，或讓孩子扮演牙醫的角色，減少他們對看牙醫的不安。
選擇專門為兒童設計的牙科診所也是一個好方法。兒童牙科診所通常佈置得更有趣，並配有經驗豐富的兒童牙醫，他們會更清楚怎麼與孩子互動並舒緩孩子的情緒。
家長可以適度鼓勵孩子並給予表揚，讓他們感受到看牙醫後的成就感。小獎勵或稱讚可以激發孩子的積極性，使他們慢慢建立起對牙科診所的正面印象。
總結
面對小朋友蛀牙的問題，家長應該養成定期帶孩子看牙醫的習慣，並注重日常的清潔護理。無論是治療還是預防，家長的引導和支持可以幫助孩子大大減少蛀牙的機會，並建立長期的口腔健康基礎。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
