嘴唇常常脫皮、感覺發紅腫脹？擦了潤唇膏還是沒改善怎麼辦？本文帶你了解唇炎的病因、症狀及治療方法，預防嘴唇乾裂及復發，擁有健康嘴唇！
唇 炎是什麼？
唇炎（Cheilitis）是一種嘴唇發炎狀況，可能涉及乾燥、紅腫、脫皮甚至破裂出血，少數情況下還會延伸至口腔黏膜。依感染方式不同，主要分為以下兩大類：
感染性唇炎
由細菌、病毒或真菌感染引起，常見於免疫力較低的人，或因嘴唇破損而遭受病菌侵襲。例如：
- 病毒性唇炎：主要由單純皰疹病毒（HSV）引起，會出現水泡，類似「嘴邊瘡」。
- 細菌性唇炎：通常由A型鏈球菌或金黃色葡萄球菌感染，可能導致嘴角裂開發炎。
- 黴菌性唇炎：因念珠菌感染所引起，症狀為嘴唇有紅斑、疼痛性水腫或乾裂。
- 寄生性唇炎：受寄生蟲感染所致，常見症狀為嘴唇腫大、出現硬塊，嚴重時可能使唇部潰爛。
非感染性唇炎
這類型的唇炎主要與生活習慣、過敏或外在環境因素有關，常見類型包括：
- 接觸性唇炎：對護唇膏、化妝品、牙膏或食物過敏所引發的刺激。
- 日光性唇炎：日光性角化症的一種，因長期曝曬紫外線引起。日光性角化症同時也是鱗狀細胞癌的癌前病變。
- 剝脫性唇炎：長期舔嘴唇、剝皮導致慢性發炎。
- 藥物引起的唇炎：食用口服A酸或A醇所導致，症狀為嘴唇及口角乾裂、紅斑、脫皮。
- 肉芽腫性唇炎：嘴唇持續無痛腫脹，並會形成肉芽腫，有時會造成嘴唇水腫。
- 腺性唇炎：罕見的慢性唇炎，由唾液腺慢性發炎所引起，常見症狀為下唇唾液腺腫脹或化膿。
咀唇濕疹 vs 唇炎
咀唇濕疹也是一種皮膚發炎，通常與異位性皮膚炎或過敏體質有關，嘴唇周圍可能會有脫皮、發癢、紅腫、滲液等情況。
相比之下，唇炎通常與環境或習慣有關，症狀較集中在嘴唇本身，而非嘴唇周圍的皮膚。
為何會引發唇炎？4大嘴唇乾原因
唇炎會由各種原因引起，以下是最常見的四大因素：
生活習慣
經常舔嘴唇
很多人會在嘴唇乾燥時會下意識舔嘴唇，覺得這樣可以滋潤雙唇。但其實口水蒸發後會帶走更多水分，讓它變得更乾。這種惡性循環會削弱嘴唇的天然屏障，使其更容易脫皮、發炎，甚至產生裂痕。
咬嘴唇、撕嘴皮
不少人有 咬唇、撕皮或摳抓的習慣，特別是嘴唇感覺乾燥時。這些行為會破壞口唇的角質層，使嘴唇變得更脆弱，細菌容易入侵，導致傷口感染、炎症加劇。
愛吃刺激性食物
辛辣、酸性食物（如辣椒、檸檬、醋）、酒精、咖啡等，都可能刺激嘴唇，容易造成皮膚有過敏反應。長期食用這類食物，可能會讓嘴唇處於發炎狀態，甚至增加唇炎復發的機會。
外在環境
氣候乾燥
空氣中的濕度會影響嘴唇的水分含量。在秋冬季節或長時間處於冷氣房中，嘴唇的水分容易蒸發，變得乾燥。當嘴唇缺乏水分時，就容易龜裂、脫皮。
紫外線曝曬
嘴唇的皮膚比身體其他部位更薄，且沒有皮脂腺分泌，缺乏足夠的黑色素來抵抗紫外線。如果長時間暴露在陽光下，可能會引發日光性唇炎，使嘴唇變乾、發紅，甚至出現疼痛的情況。
過敏原入侵
潤唇膏成分不適合
有些潤唇膏含有刺激性成分，如薄荷、樟腦、香精、防腐劑等，這些成分可能會導致嘴唇過敏或加重乾燥問題。
牙膏、化妝品
某些牙膏含有十二烷基硫酸鈉（SLS），這種成分可能會刺激嘴唇，導致唇炎發生。某些唇膏、唇彩等化妝品可能含有重金屬或防腐劑，也會影響嘴唇的健康。
其他因素
身體缺乏維生素B群、鐵質
維生素B群是維持皮膚與黏膜健康的重要營養素，當攝取不足時，嘴唇容易出現乾裂、脫皮、紅腫，甚至疼痛的狀況。其中又以維生素B2（核黃素）和B6（吡哆醇） 最為關鍵。
鐵質在人體內的主要作用是幫助紅血球攜帶氧氣到各個組織，當缺鐵時，血液循環可能變差，導致嘴唇蒼白、乾裂，甚至容易出現唇炎或嘴角潰瘍。
如果嘴唇經常乾裂又伴隨容易疲勞、臉色蒼白等情況，建議檢查是否有缺鐵問題。
免疫系統問題
當免疫系統異常或處於較弱的狀態時，嘴唇會變得更敏感，甚至容易發炎。有些慢性疾病或自體免疫問題，可能讓嘴唇更容易出現乾裂、發紅、發癢等問題。
唇 炎症 狀有哪些？
唇炎的症狀會依嚴重程度不同，那要怎樣知道自己中招？這邊列出一般常見的表現：
嘴唇外圍紅腫 癢
初期可能只是輕微紅腫、癢感，嚴重時可能腫得明顯，甚至影響進食與說話。
嘴角脫皮、龜裂
如果嘴唇反覆脱皮、甚至裂開出血，就要警惕是慢性唇炎。
嘴唇敏感、有灼熱感
有些人會覺得嘴唇刺痛或有燒灼感，這可能是接觸性過敏的表現。
何時應該求醫？唇炎惡化的警訊
如果嘴唇出現以下情況，建議盡快就醫：
- 傷口遲遲不癒合，甚至化膿。
- 周圍出現水泡，懷疑是唇皰疹感染。
- 長期脫皮、反覆乾裂，影響生活品質。
- 有明顯潰瘍，懷疑可能是口腔癌前兆。
唇炎會自己好嗎？常見治療方法
輕微唇炎可能會在避免刺激後自行恢復，但若症狀持續，就需要積極治療。而治療唇炎就必須先找出病因，再根據病因給予不同的治療方式。
保持唇部濕潤
如果發現使用潤唇 膏後嘴唇變得更乾燥或發癢，建議更換為純天然、無香料、無刺激成分的護唇膏，如凡士林、蜂蠟、乳木果油等，可以幫助嘴唇鎖住水分，減少乾裂。
多喝水補充水分，當體內水分充足時，嘴唇自然會更水嫩。
改善生活習慣
避免舔嘴唇、剝嘴皮或用力擦嘴巴，以免加重炎症反應，改用護唇膏來保濕。
少吃酸性或辛辣刺激的食物，多攝取維生素B群、鐵質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、深綠色蔬菜、堅果、全穀類、豆類等，都能幫助嘴唇健康。
藥物治療
若有過敏性唇炎，可適量使用外用類固醇藥膏減少發炎；如果是細菌或皰疹感染，可能需要抗生素或抗病毒藥物來治療病原體感染。但如果發炎情況嚴重，請立即尋求醫師協助。
避免刺激因素
選擇不含SLS、人工香料的護理產品（牙膏、漱口水）。外出時使用防曬護唇膏，防止紫外線傷害。
常見問題
唇炎跟口角炎的差別？
嘴唇發炎或疼痛可能是「唇炎」，也可能是「口角炎」。雖然這兩種狀況都會影響口部健康，但實際上它們的原因症狀和治療方式都不太一樣。
唇炎是指嘴唇本身出現發炎反應，影響範圍通常涵蓋整個唇部，有時甚至擴展到嘴唇外圍的皮膚區域。
而口角炎影響的部位主要是口角區域，特徵是嘴角出現發紅、裂痕，甚至可能形成疼痛的潰瘍或 結痂。
| 比較項目 | 唇炎 | 口角炎 |
| 影響範圍 | 整個嘴唇（上唇、下唇） | 嘴角區域（單側或雙側） |
| 常見症狀 | 乾燥、脫皮、紅腫、龜裂、敏感發癢 | 嘴角發紅、裂痕、結痂、滲液 |
| 主要成因 | 產品過敏、氣候乾燥、舔唇、日曬、細菌感染 | 嘴角濕潤、裂口未癒合、黴菌感染（念珠菌） |
| 是否影響進食與說話 | 輕度時不影響，但嚴重時可能會疼痛 | 可能影響，因為開口時嘴角容易裂開加重症狀 |
唇炎會傳染嗎？
這取決於唇炎的類型。
如果是由於環境因素、過敏、生活習慣 引起的非感染性唇炎，基本上不具傳染性。例如因氣候乾燥導致的嘴唇乾裂、因產品過敏而發炎，這些情況都不會傳染給他人。
但某些類型的唇炎，例如皰疹性唇炎，則具有高度傳染性。
總結
唇炎雖然常見，但如果沒有及時處理，可能會反覆發作。避免刺激、正確保養、注意飲食，才能讓嘴唇恢復健康！如果症狀持續，記得及時尋求專業醫療協助。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
