想變靚、改善咬合及發音問題，很多人會選擇牙齒矯正（俗稱箍牙）。什麼時候應該開始箍牙？哪種牙箍最適合你？箍牙價格會很貴嗎？本文會提供以上問題的全面解答，幫助你在箍牙過程中做出明智的選擇。
箍牙（Cool牙）是什麼？
箍牙（Cool牙），即是牙齒矯正（Orthodonitic Treatment），是利用各種矯正器具對牙齒排列、咬合和外觀進行調整和修正的一種牙科治療方法。
牙齒矯 正方法變得越來越多樣化，從 傳統箍牙到現在流行的隱形 牙套，每種矯正器都有其獨特的優點和適用範圍。
箍牙原理
箍牙原理是使用矯正器把牙齒牽引到理想位置，矯正器的外力作為引導慢慢改變牙齒及骨頭生長方向及位置，普遍在牽引壓力下牙齒每個月能移動0.5-1mm，通個定期調整矯正器達到牙縫變細及調整牙齒位置的效果。
什麼人需要箍牙？最常見的5種情況
不少人誤會箍牙是為了好看才需要牙齒矯正，但其實箍牙是有實際醫療需求的，以下五種情況如果有中任何一項，建議找熟悉的牙科醫生評估是否需箍牙：
上下排牙齒錯位
上下排牙齒錯位，即牙齒合上時，上門牙與下門牙之間距離超過正常位置，上門牙與下門牙距離太遠稱為開咬；而合上牙齒後，上門牙覆蓋過多下門牙即為深咬。這種情況會影響進食及咀嚼肌的負擔，長久會令口腔肌肉酸痛甚至引致頭痛。
正常的咬合位置是正面看下門牙應該被上門牙覆蓋約2ｍｍ，而側面看上下排門牙中間應該有2-4mm的距離，具體需要由牙科醫生判斷。
哨牙、倒及牙
在亞洲有10-15%的人會出現哨牙（爆牙）、倒及牙（鞋揪面）問題，這是因為牙齒生長角度、顎骨位置過度靠前或後天不良習慣(咬筆)等因素，這些問題會對外觀及咬字造成影響。
不確定自己是否哨牙或倒及牙可以先簡單合嘴再觀察側面上下顎骨有沒有過度突出問題。
牙齒排列不整齊
牙縫太密或太疏都不是好事，視覺上會有排列不整齊問題，同時食物會卡牙縫及形成清潔死角，容易引起容易蛀牙、牙周病、口臭等問題，嚴重的話甚至需要杜牙根。
虎牙
虎牙是犬齒突出問題，視覺上好像犬齒好像長在牙齦上。常見是因為生長時顎骨發育不足或乳齒照顧不當令犬齒在不對的地方生長。雖然有人認為虎牙是可愛的個人特色，但虎牙會引起嘴突及用口呼吸的問題，如果已影響口腔健康及外觀還是建議矯正。
臉部不對稱
有人會形容箍牙後好似整容，因為臉部輪廓有一部分問題是受牙齒影響的，通過箍牙可以改善左右臉大小不一、下巴歪等面部不對稱情況。但效果因人而異，如果是整體骨骼、肌肉走向或軟組織問題引起的不對稱問題是不能單靠箍牙改善的。
臉部是否對稱可面對鏡子或拍下正面照觀察，兩眼瞳孔連線作為水平線，而垂直線是眉毛中央點與瞳孔，如偏差嚴重建議找信任的牙醫諮詢。
甚麼年齡箍牙最好？把握3大 牙齒矯正黃金期
箍牙什麼時候箍最好？現在再考慮會不會太晚是不少人的疑問。牙齒排列問題不單影響口腔健康，還會對臉型產生重大影響，以下三大黃金時期幫助你及早矯正。
箍牙黃金時期：4-6歲
這年齡段正處於乳齒期，有牙縫是正常現象，出現牙縫過窄、頜骨異常、倒及牙嚴重情況，會建議使用空間維持器或上顎牙弓擴張器等功能性矯正器，確保牙齒有足夠的空間正常生長，同時適當矯正牙齒及骨骼，幫助後續牙齒往更好的方向生長。
箍牙黃金時期：6-9歲
6到9歲正值換牙期，乳齒與恆齒正在更換及快速生長，這時候會出現恆齒在乳齒的背面長出來情況，這時候只需要觀察乳齒掉落後恆齒的生長方向，不需要過度擔心乳齒阻礙恆齒生長。
由於這時候是牙齒快速生長的階段，如果在這時候箍牙可以引導牙齒及頜骨往正確的方向生長。
箍牙黃金時期：10-18歲
10至18歲是牙齒矯正的最佳時間，這段時間孩子的牙齒和頜骨還在生長，牙齒移動的速度也較快，矯正治療的效果會更佳。
成年後再箍牙可以嗎？優缺點話你知
成年後箍牙缺點：時間更長、難度上升
18歲之前牙齒還在生長會自己移動，加上矯齒器的外力下矯正效果較好，時間亦會較短。而成年人在缺少牙齒自動生長的動力下，只能用矯齒器外力牽引牙齒所以移動速度會較慢。
部分成年人在箍牙前可能需要先治療其他牙齒問題，口腔複雜性上升，亦有可能需要先拔牙或用骨釘等額外的方式協助矯正。
成年後箍牙優點：態度積極、技術進步
成年人大多是自己意識到需要箍牙，所以矯正態度會更積極正面，不需要依賴家長監督，能夠更好地遵循及理解牙醫的建議。
牙齒矯正技術進步可以提供更多矯正選擇，例如從傳統的金屬矯正發展到有陶瓷材質、透明等，可根據患者要求進行選擇。
4大箍牙方式比較：認識常見牙套價錢及優缺點
現時市面上有多種牙套可供選擇，包括傳統牙箍、隱形牙箍以及功能性矯正器，而固定式 矯齒 器可以根據支架的位置分為外箍和內箍。以下一一分析：
傳統固定式外箍：陶瓷牙箍、金屬牙箍
「外箍」指支架是固定於牙齒外側，所以基本張嘴就會看到，會影響牙齒外觀。
傳統牙箍即是金屬牙箍，是常用的固定式矯齒器，亦即箍牙刻板印象中的「鋼牙妹」形象，固定式外箍是在牙齒表面上貼上支架（又稱牙釘），再用矯正金屬線連結各牙釘，形成牽引力帶動牙齒跟隨鐵線慢慢移動。
陶瓷牙箍則是採用與牙齒顏色相近的陶瓷製成，可以打造近乎透明的效果，日常遠看不太明顯，不過價錢也相對較高。
傳統固定式內箍
內箍(又稱舌側牙箍)原理同外箍相同，但牙釘是固定在牙齒內側，不容易被察覺。
如患者有深咬、牙齒需要後退、牙肉暴露、齒列太亂等問題，有可能需要加上骨釘及橡筋增加施力點調整牽引力及方向。
活動式矯齒器：隱形牙箍(透明牙箍)、隱適美
隱形牙箍打破箍牙對美觀的影響，牙套是透明的且可自行取下及安裝，每天除了吃飯、刷牙等都需要戴上牙套，約每1-2周更換新牙套。隱形牙套需要用電腦計算牙齒矯正幅度及咬合排列，從而製作出不同階段的牙套，而為了更順利 移動牙齒，牙醫會在患者牙齒上加上樹脂小粒增加磨擦性讓牙套更好施力。
但隱形牙套需要患者自律長時間配帶，才能將牙齒矯正到理想位置，且不是所有牙齒問題都適用隱形矯正。
Invisalign 隱適美 是隱形牙套的一種，最大的特點是個人化，更加貼合牙齒外形，佩戴時舒適度會更好，但一般都比普通的隱形牙套貴50%以上。
功能性矯正器
功能性矯齒器主要用於小朋友的早期矯正或其他特殊情況，可以矯正牙齒及顎骨引導至正常生長位置及或改善舌頭位置，防止咬合不正問題。
4大 箍牙種類 比較
| 固定式外箍 | 固定式內箍 | 隱形牙箍 | 功能性矯正器 | |
| 常見材質 | 金屬牙箍、陶瓷牙箍 | 金屬牙箍、陶瓷牙箍 | 隱適美、普通透明牙箍 | ／ |
| 優點 | ● 技術成熟，適用大部分矯齒情況
● 較準確控制矯正效果 ● 可24小時持續施力 |
● 適用於大部分矯齒情況
● 較準確控制矯正效果 ● 可24小時持續施力 ● 隱藏於牙齒內側，不影響美觀度 |
● 美觀，透明且不易察覺
● 方便吃飯和清潔 ● 減少口腔潰瘍情況 ● 覆診次數較少 |
／ |
| 缺點 | ● 較難維持口腔清潔
● 外觀明顯，影響美觀 ● 容易刮破口腔造成口腔潰瘍 ● 疼痛感較明顯 ● 陶瓷材質易碎 |
● 牙釘及金屬線容易黏食物，較難維持口腔清潔
● 需定時調整金屬線 ● 容易生飛滋 ● 舌頭空間被縮小會有不適感 ● 操作難度較大 |
● 需患者高度自律佩戴牙套
● 配戴時避免吃有色食物 ● 不適用於複雜牙齒問題 ● 牙套材質較容易毀損 |
／ |
| 適合人士 | 牙齒矯正難度較高、對價格敏感且不介意外觀人群 | 整體牙齒需要向後移動需求或牙齒矯正難度較高。對外觀要求較高且可仔細清潔人群 | 有自律性、在意美觀度、不方便頻繁覆診人群 | ／ |
| 療程時間 | 24-36個月 | 24-36個月 | 12-18個月 | 24-36個月 |
箍牙過程
以下將詳細介紹箍牙的過程，從初次諮詢到定期複診，幫助大家了解每一步的細節。
前事討論
先了解病人的主要關注點（main concern），牙醫會為病人的需求和口腔情況提供建議的治療方案。
口腔掃描
初步討論後，醫生會進行全面的口腔檢查，包括：
- X光拍攝：包括正面和側面的X光片，來詳細了解牙齒和顎骨的情況。
- 口內外照片：拍攝口內外的照片，作為矯正前的紀錄。
評估是否需要剝牙
根據口腔掃描的結果，醫生會評估是否需要剝牙或磨牙來提供足夠的空間讓牙齒排列整齊。
確認方案、製作模具
在確認最終的治療方案後，醫生會進行印模或口腔掃描，以製作個人化的牙套模具。
領取牙套（隱形牙套方案）
製作隱形牙套一般需時三至四個星期，之後病人就可以拿到期待已久的隱形牙套。醫生會詳細指導病人如何正確佩戴隱形牙套及注意事項，確保病人在家中也能正確進行矯正治療。
固定牙套（傳統牙套方案）
在每顆牙齒上粘貼金屬支架及連接金屬線。
定期複診
定期複診是確保矯正療程順利進行的重要環節。
隱形牙套前期建議每3-4周複診一次，後期可以6-8周一次，檢查牙齒的移動是否有跟上牙套的進度，必要時調整治療計劃。傳統牙套需要每4-6週複診一次，調整金屬線及矯正進程。
箍牙後 保養及護理注意事項
箍牙不是戴上就等到結束，進行治療及療程結束後口腔衛生保養和護理同樣重要。正確的護理方式能夠確保矯正效果持久，避免牙齒再次移位。
注意飲食
避免含糖食物和飲料，糖會導致牙菌斑形成，而碳酸飲料中的酸性成分會侵蝕琺瑯質，增加蛀牙風險。
牙套本身清潔難度較高，所以有粘性的食品會令清潔難度再上一層樓，例如香口膠、太妃糖、白兔糖、麻薯之類須容易粘在牙套上。
雖然牙套看似堅固，但太硬性的食物例如堅果果仁、冰塊、骨頭軟骨等都有可能會損壞牙套，或者令支架脫落。
如果是配戴隱形牙套進食前建議先除牙套，如果戴上牙套飲食建議避免深色食物，例如咖啡奶茶、咖哩、紅龍果之類容易染色食物。
經常清洗牙齒矯正器
活動牙齒矯正器必須在每次進食後取下清洗，不佩戴時放在清水中浸泡。
佩戴牙齒固定器
箍牙結束後需配戴固定器防止牙齒移位，最初可能需要全天佩戴保持器，隨著時間推移會減少佩戴時間，活動式固定器也必須每天清潔。
日常口腔護理
選擇軟毛牙刷可以避免過度用力傷害牙齒及牙齦，而根據衛生署數據，每天用含氟化物牙膏刷牙可減低蛀牙率達20%或以上。
使用抗菌漱口水及牙線也可有效清潔牙齒、減少口腔細菌數量及異味，預防牙周病和蛀牙。
每天保養和護理是維持矯正效果的關鍵，花錢矯正是想要美觀的牙齒和健康的口腔，想確保箍牙的效果長久維持就要注意飲食、佩戴固定器、保持日常口腔護理。
矯正治療後有副作用？6個常見牙套後遺症
不少人以為戴上牙套後，只需要等牙齒慢慢變整齊就可以，但其實矯正治療完成後，有些人可能會出現不同程度的後遺症：
- 牙齒移位：以為拆牙套後就沒事了？如果沒有好好配戴固定器，牙齒很容易慢慢移回原來的位置，導致治療效果大打折扣。
- 牙齦萎縮或發炎：這通常與口腔清潔有關，如果戴牙套期間刷牙不夠仔細，細菌容易累積，造成牙齦問題，矯正後也可能持續發作。
- 咬合不穩：有些人做完矯正後，咬合感覺怪怪的，可能會出現咬合偏差或無法完全咬緊的情況，需要再進一步微調。
- 下顎關節不適：出現張嘴時的卡住感、疼痛或關節聲響，這可能是因為矯正後的咬合位置改變，影響到下顎關節的運作。
- 牙齒敏感：矯正後部分人會發現對冷熱特別敏感，這跟牙齒移動過程中的壓力與神經反應有關，通常會隨時間慢慢緩解。
- 蛀牙或脫鈣白斑：這通常是因為戴牙套期間清潔不當造成的牙菌斑堆積引起，即使矯正完成後也會留下明顯痕跡。
雖然這些後遺症讓人擔心，但只要配合牙醫指示，按時複診、維持良好的清潔習慣，就能大大減低風險，順利保持矯正效果。
箍牙失敗怎麼辦？3大補救方法
箍牙並不是百分之百成功的治療，如果你覺得自己牙齒位置還是不理想、咬合有問題，甚至比矯正前更不舒服，不妨試試以下補救方法：
尋求第二意見
若你對現在的矯正成果不滿意，可以找另一位專業牙醫做全面評估。有些問題可能是輕微偏差，有些則可能需要重新調整療程。透過第二意見，你能更清楚自己的實際狀況，也有機會發現更合適的處理方式。
補做矯正微調
如果問題只是局部牙齒移位或輕微咬合不正，通常可以透過佩戴活動式矯正器來微調，這種方式較簡單、時間也較短，不必完全重做整個矯正療程。
重新進行矯正計畫
若矯正失敗的情況較嚴重，例如牙弓形狀錯誤或咬合關係混亂，就可能需要重新規劃整套矯正方案。雖然這代表需要再花時間與費用，但對於追求長期穩定效果的患者來說，是值得考慮的選擇。
箍牙失敗雖然令人沮喪，但只要找對方法處理，還是有機會把牙齒調整回理想狀態，千萬不要放棄修正的機會，也不要忽視持續不適的症狀，儘早尋求專業幫助才是關鍵。
2025 箍牙價錢行情
一般箍牙療程價錢為$30,000-$100,000，當中牙套的類別是影響箍牙價格的最大因素。
| 牙套材質 | 陶瓷牙套 | 金屬牙套（傳統牙套） | 隱形牙套 | 隱形牙套（隱適美） |
| 牙套價錢 | $35,000-$50,000 | $25,000-$50,000 | $15,000-$20,000 | $25,000-60000 |
不過除此照X光、固定器的費用之外，還有以下影響的因素會影響療程費用：
矯正複雜度
如果需要矯正的牙齒問題較複雜嚴重，例如深咬、錯咬、骨性問題，就需要更長的治療時間和結合多種治療方案，治療的費用通常會較高。
口腔整體健康狀況
在開始矯正治療之前，如果口腔存在其他問題，如蛀牙、牙周病，這些額外的治療費用也要考慮。
其他手術或治療方案
如果矯正過程中需要進行手術，如正顎手術或其他骨性手術及矯正可以需要打骨釘、拔牙、拔智慧齒等都是額外算錢的。
醫師的經驗與專業度
知名牙醫或診所也會影響價格，有豐富經驗牙醫及牙齒問題需要牙齒矯正科專科的收費可能會較高。
常見問題
整個矯正 療程 要多久才有效果？
療程長短取決於多個因素，包括矯正方式、個人牙齒情況和矯齒的複雜程度。一般大約需12至36個月不等。
戴牙套有酸痛感怎麼辦？
箍牙初期可能會感到不適或酸痛，這是正常的反應。
隱形牙套建議在睡前才換上新牙套，以減輕不適感也不要除下牙套太久，並在調整完線或換新牙套後的第一周，酸痛感會逐漸減輕。
而傳統牙套換完線或橡根後痠痛現象⼤約會持續⼀周，建議可以吃較軟、較碎、流質的食物，亦可以先諮詢醫生能不能用止痛藥。
箍牙後為什麼會生飛滋（口腔潰瘍）？
箍牙另一個困擾問題就是刮嘴，不論說話或進食都容易刮損牙肉和舌頭導致飛滋（口腔潰瘍），所以不少人戴上牙套就沉默寡言不想吃飯，如果情況嚴重不妨注意最刮的位置詢問醫生能不能磨圓滑小小邊緣。
箍牙前後臉型變化大？
不少人箍牙是因為見到明星箍牙後變V臉臉型變好看，雖然箍牙確實可以對臉型產生一定的影響，最明顯是側臉輪廓的改變，例如：
暴牙：上顎突出，矯正後嘴唇自然放鬆，看起來更和諧。
深咬：下顎後縮，矯正後下巴延伸，臉型變得更均衡。
開咬：上牙弓窄，矯正後嘴巴自然閉合，側臉看起來更平滑。
透過調整牙齒的位置和排列，可以讓臉部線條變得柔和、對稱、輪廓更加立體，但箍牙並非整容，主要是側臉輪廓會變得好看。
箍牙邊間好 ？
選擇合適的牙科診所時建議考慮以下要素：
- 選擇有信譽的品牌及牙醫
- 收費透明的診所，確保診所無隱藏費用，方案明列費用
- 有售後服務，確保出現問題或走位時能及時解決
推薦去DIY自助箍牙嗎？
現時3D技術發展快速出現了不少D.I.Y牙套、自助牙套、自助箍牙，看似方便快速又便宜，但這種方式缺乏專業牙科知識、欠缺完整的口腔3D掃描及階段性療程規劃，容易出現矯正不當，甚至導致牙齒永久性損害，因此選擇專業的牙科診所和有經驗的牙醫進行矯正才是明智之舉。
總結
箍牙不單可以改善口腔問題，亦能通過改變外觀增加自信，箍牙不怕遲最怕不願意做，選擇合適的矯正方式和專業的牙科診所，及時介入治療及進行矯正，讓你擁有健康的口腔及整齊的牙齒，希望以上能讓你更好地了解箍牙及過程中常見問題，想知道更多牙齒矯正資訊及進行評信請向你信任的牙科醫生進行諮詢。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
