拔牙(拔智齒)傷口通常 7～10 天初步癒合，完全恢復需 3～4 週；術後宜吃柔軟常溫食物，避免刺激與吸管，可加速止血與修復。
拔牙傷口癒合時間要多久？
恢復期因人而異
每個人拔完 牙後的傷口癒合速度都不太一樣。有些人三五天就好得差不多了，有些人卻得花上一兩週才慢慢恢復。這主要跟年齡、身體狀況、牙齒的位置及複雜度有關。
如果只是單純的小臼 齒或前牙，復原期通常很快；但如果是位置偏複雜的智齒，甚至需要手術拔除，恢復的時間就會拉長。
一般拔牙 傷口癒合 時間
大多數人拔牙後的傷口會在7到10天內初步癒合，也就是說牙齦會慢慢長回來，不再明顯有傷口。
但真正「完全癒合」，包括骨頭重新生長、牙肉恢復到正常狀態，可能需要3～4週，甚至更長。
拔牙傷口癒合過程 3 階段：從流血到完全復原
初期階段（拔牙後24小時內）：血塊形成與止血
拔牙後最重要的一步，就是讓傷口內部形成血塊。這個血塊不只是止血用，它其實就像天然的保護膜，可以防止細菌感染，也能幫助接下來的組織修復。如果這時血塊掉了或被沖走，有可能會導致所謂的「乾 槽症」發生。
如果有口水及血水請吞入，不要漱口太大力、不要用吸管喝東西、不要大口吐痰，盡量讓血塊穩穩待在原位。醫 生通常也會塞一塊止血棉給你咬住，記得按指示時間取出。
中期階段（第2～7天）：組織修復與腫脹緩解
進入第二階段，血凝塊開始轉化為組織修復的基底，牙齦細胞會逐漸長出來，把傷口填起來。這時可能還會有些微腫脹、瘀青或疼痛感，但比第一天好多了。
只要平時有好好冰敷、服藥、避免吃刺激性食物，大部分人在這階段會感覺舒服很多。
後期階段（1週以上）：牙齦逐漸閉合與骨頭再生
一週後如果沒有發炎或感染問題，牙齦會慢慢長回來，表面變得比較平滑，吃東西也不再那麼小心翼翼。不過要注意，骨頭的癒合需要更久，甚至長達數週甚至數月才完全完成。
所以即使表面看起來沒問題了，仍要注意飲食與口腔清潔、避免太用力刷牙，才能讓整體組織好好長回去。
影響癒合時間的因素
年齡
年輕人新陳代謝快、體力也好，傷口自然修復得比較快；年紀稍大的長輩癒合就可能會慢一點，不過一樣可透過良好照護來彌補。
個人健康狀況
有慢性病（例如糖尿病、高血壓、免疫力差）的人，癒合速度也會受影響。這類患者應特別遵照醫囑，按時服藥並定期回診，確保恢復順利。
傷口大小
一般拔牙傷口小，復原就快；如果是手術拔牙（如橫生智齒），因為骨骼磨除、傷口有縫合，癒合時間自然會拉長，有時甚至需拆線後再觀察數日。
拔牙後吃什麼好的快？
剝智慧齒後多久可以正常吃東西？
一般來說，拔智慧齒後前2天要避免食用較硬的食物，堅果甚至排骨都盡量不要，以免造成刺激。剝智慧齒後，可以按照以下的飲食原則：
- 手術後2-3小時，麻藥消退，可以進食，以流質或半流質為主；
- 術後3天可以進食軟質食物如米飯、蒸水蛋等；
- 約7-10天便可以正常吃東西了。
飲食基本原則：溫和、柔軟、易吞嚥
牙齒拔除後的頭幾天，吃東西要特別小心。建議選擇常溫或微溫的流質或半流質食物，像是稀飯、布丁、蒸蛋、豆腐湯。不要吃太熱的食物，因為高溫會讓血塊脫落，也容易刺激傷口。
應避免食用需要大力咀嚼的東西，最好在拔牙對側進食，減少對傷口的壓力。等到傷口不再腫痛、牙齦變得穩固，再慢慢恢復正常飲食。
拔牙後飲食禁忌
拔牙後的幾天最好辛辣、油炸、堅硬、黏性強、熱食都先忍一忍，也要避免含酒精、碳酸飲料、使用吸管，這些都可能刺激或影響血塊穩定，增加傷口感染風險。
飲品選擇的注意事項
想喝東西沒問題，但記得選擇溫開水或常溫飲品。不要喝太燙的湯，也不要用吸管，避免「吸力」把血塊抽出來。
如果想補充營養，也可以考慮常溫的豆漿、鮮奶或不含糖分的優格飲品，但仍然以「不刺激、不太甜」為原則。
術後貼士與日常護理建議
保持口腔清潔
拔牙後不是不能刷牙，而是要避開傷口刷，改刷其他健康的牙齒。通常24小時後可以開始輕輕漱口或使用無酒精漱口水，維持口腔衛生同時加速傷口復原。
睡姿、飲水方式
建議睡覺時頭部稍微墊高，減少血液往頭部集中的腫脹感。喝水時不要大口漱動，避免把血塊搗亂，喝水後也不要大力吐口水。
生活習慣注意
手術後幾天不要做劇烈運動、喝酒或熬夜，也不建議抽煙。這些行為會讓血管收縮或免疫下降，拖慢傷口的癒合速度。
定期回診
若 牙醫師有安排回診或拆線，一定要準時去。有狀況出現（如持續出血、劇烈疼痛、口臭明顯）更要立即就醫，以免拖延造成傷口惡化。
常見問題
拔牙後幾天可以刷牙、用漱口水？
一般建議24小時後可以開始刷牙，但要避開拔牙傷口。漱口水建議使用無酒精、醫師推薦的類型，不要自行購買刺激性產品。
拔牙傷口可以塗口內膏嗎？
大多數情況不需要塗藥膏，但若醫師有開處方或特別說明可以使用，就按照指示塗抹。千萬不要自己亂塗坊間藥膏，以免刺激傷口或導致發炎。
拔牙抗生素吃幾天？
通常醫師會依照個案開立抗生素，一般療程約3～5天。記得要吃完整個療程，不要因為不痛就自行停藥，否則可能會 有抗藥性風險。
拔牙棉花拿掉還在流血怎麼辦？
棉花取下後若還是有些微滲血，可以再咬一塊新的紗布棉約30分鐘，有助於血液凝結。若流血量不減反增，或持續超過2小時以上，就要盡快回診處理。
總結
拔牙雖然是常見的小手術，但後續照護卻不能馬虎。只要有耐心、有步驟地照顧好自己，大部分人都能順利恢復、不留後遺症。如果你正準備拔牙或正在恢復中，希望這篇文章能讓你安心不少，也幫助你更順利度過復原期。
免責聲明
本文僅為提供資訊之用，不包含任何邀約或招攬目的。病人應該依據自己的情況尋找專業的牙醫進行診斷和治療。如需進一步了解或預約服務，建議直接聯絡相關診所。請自行小心選擇合適的牙科服務和診所。
